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拒絕肌膚泛紅脫屑?遠離敏感肌，5大NG別犯

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】PM2.5、空污、溫差...，外在環境的劇烈變化，讓你的肌膚變得敏感又脆弱，飽受脫屑、泛紅之苦，卻束手無策？專業美容師表示，想遠離敏感肌不適，有5大NG保養法要注意。在怪罪外在環境因素前，民眾不妨先來檢視，是不是自己平時的肌膚保養步驟、觀念出了問題！

● 敷面膜睡覺：


其實會讓肌膚本來保有的水分，隨著入睡過程中的水分蒸發，一併被帶走，反而讓肌膚更乾燥。

● 天天敷面膜：


另外，其成分中除了應有的水分與保養精華，往往也同時添加有防腐劑、人工香精等化學成分；甚至有的布膜含有螢光劑，因此不建議民眾過度頻繁使用。

至於面膜的正確使用方法為何？玟蓉老師建議，最好的時機是在洗完澡後肌膚自然保有水分時敷上，大約15至20分鐘即可，使用後輕拍吸收，並且視情況補充後續的保養品，才能落實保濕效果。

NG錯誤4／等到出門前才擦防曬產品：

近年來整個地球環境變化，感覺夏天變得越來越長、氣溫也越來越高。因此更不能輕忽「防曬」的重要性！做好防曬一直是肌膚保養的「基本功」。但很多人在防曬上沒有落實小細節，反而影響防曬效果。

首先，防曬應該在著衣、出門前30分鐘就擦好，讓防曬成分有效附著伏貼，而不能等到準備出門時，甚至走到戶外才臨時擦防曬產品。如果進行戶外活動有可能長時間、大量接觸陽光，更不能只擦露出衣服之外的肌膚，而應盡可能全面塗抹。 另外，在防曬產品的選購上，也要格外注意不要含有以下幾種容易引起敏感肌不適的配方：

● 酒精：


快速揮發的特性，容易造成肌膚油水不平衡，雖然有清涼感與消毒特性，但是也很容易對肌膚帶來過度刺激，甚至對比較薄的肌膚造成輕微灼傷。

● 香精：


香精是常見的刺激過敏原，容易與包材產生化學反應，溶解或質變出有害物質。

● 礦物油：


提煉自石油的礦物油雖然平滑、容易塗抹，但是透氣性差，容易讓肌膚難以呼吸。另外，礦物油在取得過程中，如果純度不足，就容易有「砷」及其他重金屬與雜質殘留，累積毒素造成肌膚問題。

【專家小叮嚀】：

玟蓉老師也提醒，臉部肌膚脫屑、紅疹，有時不單純是過敏問題，也有可能是皮膚疾病使然。當皮膚處於正常代謝時，表層不斷角化和更新，則多多少少會有皮屑產生，但通常十分微量、不易覺察。如果，民眾發現皮膚表層有明顯的剝落，甚至伴隨傷口、紅腫、疹丘等明顯的病理性問題，應儘速就醫尋求專業醫師協助，較有保障。

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